Архив рубрики «Новости из мира красоты и красоток»

Хотите похудеть? Или немного о графике питания

график питанияКогда мы говорим о потере веса, важен любой фактор. Недостаточно постоянно считать калории. Необходимо разобраться, сколько и что мы едим. Но, без четкого графика приема пищи, не поможет никакая диета. Потому что, питание имеет прямое отношение к естественным ритмам нашего организма.

Группой исследователей из Института «Salk Institute» биологических исследований в Сан-Диего (Калифорния), был проведен интересный эксперимент. Две группы мышей, получали одинаковую пищу, но в различное время. Их кормили продуктами питания с высоким содержанием жиров. Но, для одной группы животных, не было установлено время кормления. Еда всегда стояла у них в клетке. Они имели возможность поесть в любое время, когда появиться желание.

Другая группа грызунов, получала такую же пищу, и в таки же количествах. Но, их кормили только по часам. То есть, в нормальном режиме.

Две контрольные группы животных, показали разные результаты. Мыши, которых кормили в определенное время, набрали меньший вес. Они страдают меньше от болезней печени, имеют более сильный иммунитет. А мыши, которые питались в свободном режиме, набрали больший вес.

Причина в том, что каждый живой организм имеет свои внутренние часы. Есть периоды, когда печень, кишечник, мышцы, работают с полной эффективностью. А есть другие периоды, когда эти органы “спят”.

Соблюдение этих циклов, имеет существенное значение для многих процессов. Например, для нормального производство глюкозы в правильных количествах или понижение холестерина.

Поэтому так важно придерживаться определенных ритмов в вашем питании. Лучше всего, принимать пищу 5 раз в день. Порции должны быть маленькими. Старайтесь кушать в одно и то же время, придерживаясь удобного для вашей жизни графика. Это помогает не только поддерживать вес, но и укрепляет здоровье.

Увы, группа «ВИА Гра» распалась

Группа ВИА Гра распаласьПродюсер и основатель некогда очень популярной в Украине и России поп-группы Константин Меладзе сообщил о том, что группа «ВИА Гра» распалась окончательно. На вопрос журналистов: «Почему распалась «ВИА Гра»?» Константин Меладзе ответил, что не видит причин для дальнейшего существования данного музыкального коллектива. Продюсер распустил не только симпатичных солисток, но и весь штат группы.

— Можно сказать, что мне попросту это надоело, и я принял решение раз и навсегда закрыть данный проект, — сказал Меладзе.

Группа «ВИА Гра» была основана в 1999 году. Всего в составе ансамбля работали 13 участниц. В багаже «ВИА Гры» 5 студийных альбомов и более 3-х десятков видеоклипов. Как сообщается, роспуск группы для самих участниц был неожиданным. Хотя, стоит сказать, что не знать об этом они не могли. По крайней мере, всё шло именно к этому.


Что ж, дорогие друзья. Думаю, особо огорчаться не стоит. Я лично не очень любила этот коллектив и то, что группа «ВИА Гра» распалась, не стало для меня особо важной новостью, хотя я и поспешила поделиться ей с Вами. Видела их живое выступление на Дне города в Казани пару лет назад. Поют так себе :). Не в обиду поклонникам…

«Краса России 2012» — Элина Киреева

Краса России 2012 - Элина КирееваПобедительницей конкурса «Краса России 2012» стала Элина Киреева.

Элина Киреева из Уфы стала победительницей престижного конкурса «Краса России» 2012 года. Всего в конкурсе состязались более 60-ти красавиц из различных регионов России, которые были ранее победительницами республиканских и областных смотров красоты. Итоги конкурса «Краса России 2012» были объявлены 21 ноября на церемонии, которая прошла в Театре российской армии.

25-летняя Элина Киреева с красным дипломом закончила Российский государственный торгово-экономический университет. Девушка увлекается фитнесом, и свое будущее хочет связать с телевидением.

В беседе с журналистами Элина призналась, что победу на конкурсе «Краса России 2012» посвятила своей маме, у которой сегодня, 23 ноября, день рождения.

По условиям конкурса красоты, возраст участниц должен быть до 25 лет. Девушки не должны быть замужем и не должны иметь детей.

В заключительной части конкурса «Краса России 2012» финалистки выступили вместе с Ансамблем песни и пляски Российской армии имени Александрова, актерами театра Российской армии и звездами российской эстрады.

Конкурс красоты «Краса России» проводится уже 17 лет, начиная с 1995 года.

Лера Кудрявцева выходит замуж за хоккеиста

Лера Кудрявцева и Игорь МакаровИзбранником популярной телеведущей Леры Кудрявцевой стал 25-летний хоккеист Игорь Макаров.

Пару дней назад Игорь Макаров сделал Лере Кудрявцевой предложение, вручив Лере в знак своей любви кольцо с бриллиантом.

— Игорь пошутил, что, если бы не согласилась, он меня, наверное, просто убил бы, — сказала сама артистка в одном из интервью.

Отметили это событие пара в уединении, дома.

Свадьба Леры Кудрявцевой и Игоря Макарова будет проходить в Москве, дата свадьбы пока не определена, но у пары уже имеются планы относительно их будущих детей.

— Я очень хочу родить ребенка. Мы с Игорем хотим девочку. Но я, наверное, больше ее хочу — у меня уже есть сын, — говорит сама Кудрявцева.


Стоит отметить, в 1990—1992 годах Лера Кудрявцева была замужем за Сергеем Ленюком музыкантом популярной группы «Ласковый май». От Ленюка у Леры есть сын Жан. 3 года Кудрявцева была в браке со столичным бизнесменом Матвеем Морозовым. 4 года продолжались отношения с Сергеем Лазаревым, но в 2012 году звездная пара рассталась.

Сергей Светлаков и Вера Брежнева стали парой?

Сергей Светлаков и Вера Брежнева немало пережили вместе в этом году: артисты вместе снялись в главных ролях в киноленте «Джунгли». После съёмок появились ходить слухи о том, что у Веры Брежневой и Сергея Светлакова завязался роман. Ажиотаж вокруг звездной пары подогрел еще факт того, что и Сергей Светлаков и Вера Брежнева вскоре после съемок развелись со своими супругами. Хотя Брежнева и Светлаков отрицают тот факт, что между ними есть отношения и говорят, что они просто друзья, тем не менее, недавно они рука об руку пришли на вручении премии «Женщина года Glamour 2012».

Сергей Светлаков и Вера Брежнева

Если Сергей Светлаков появился на церемонии в классическом темном костюме и не отличался ничем в толпе гостей, то Вера Брежнева приковала в этот вечер к себе все взгляды гостей торжества. Для церемонии Вера Брежнева выбрала великолепное вечернее платье: спереди закрытое и строгое, а сзади – открытое и дерзкое. Красивую спину Брежневой обнажало глубокое декольте и пикантно приоткрывало верхнюю часть ягодиц актрисы и певицы. Гости торжества любовались красотой Брежневой и восхищались смелостью артистки: надеть подобный наряд способна женщина лишь с идеальной фигурой!


Сергей Светлаков весь вечер не отходил от Брежневой и трогательно держал красавицу за руку, то и дело, обнимая её за талию. Звездная пара попозировала вместе фотографам, а после прошла в зал. Официальной причиной такого поведения вполне могла стать премьера фильма «Джунгли», который скоро выйдет на российские экраны. Но, возможно, есть и другая причина такого внимания Светлакова к Брежневой. Сам Сергей Светлаков особо не скрывает тот факт, что они во время съемок очень сблизились с Верой Брежневой.

Фильм «Джунгли» действительно повлиял на решения о разводе — и у меня, и у Веры, — рассказал актер журналу «7 дней», – сказал сам Светлаков, — Мы с ней уже давно дружим и абсолютно открыты друг для друга. В перерывах между съемками много откровенничали о жизни, о наших семейных ситуациях. Практически Вера стала первой, кому я сказал о том, что собираюсь развестись. О ее решении расстаться с мужем я тоже узнал первым… Мы с Верой, наоборот, поняли, что не способны пожертвовать мечтой ради семейной жизни, которая все равно идет кувырком.

Вера Брежнева и Сергей Светлаков

Несмотря на свой тяжелый развод, Сергей Светлаков не теряет надежды найти свое семейное счастье. Кто ею станет – покажет время! А вдруг это будет Вера Брежнева?!


Многие семьи в нашей стране живут с мыслью: разводиться плохо, стерпится — слюбится. Но мы с бывшей женой не старые люди, не перестали верить в чудо, в то, что возможно найти свою вторую половинку, с которой будет легко и просто, — сказал сам Сергей, — Поэтому приняли решение стать свободными друг от друга и дать себе шанс начать все заново. Пусть лучше будут два счастливых человека, но порознь, чем два несчастных, но вместе… Себя, в плане профессии, я нашел. Осталось найти свою любовь и свое счастье. Надеюсь, время у меня еще есть, мне всего 35 лет.