Кто стройнее всех на свете?

восточная едаЗдравствуйте, дорогие читатели! Я долго задавалась вполне логичным вопросом – почему многие арабы, азиаты, и в целом жители восточных стран такие стройные?

На самом деле, посмотрите по фильмам или по сторонам, когда отдыхаете на юге – у них (азиатов и арабов) практически нет толстых людей, а у многих женщин такая потрясающая и красивая фигура, что диву даешься. Как оказалось секрет их стройности кроется в еде. Ну и, конечно, не только в ней.

Арабы питаются не как мы. Преимущественно едят мясо — баранину, птицу, телятину с овощами, морепродукты, рис, фрукты и бобовые культуры. Китайцы больше предпочитают супы, которые являются уже традиционными. В них кладут немного овощей, лапшу и чуть-чуть курицы или же грибов. А так как супы по большей части овощные, а не мясные, то и калорий в них раза в 3-4 меньше, чем в наших русских супах.

Но даже не это главное. Китайцы едят суп палочками. Согласитесь, быстро ими суп не навернешь, поэтому едят они медленно, меньше, а насыщаются больше. Если бы и у нас были палочки вместо ложек, то думаю, стройняшек было бы в разы больше.

Стоит также сказать, что едят арабы и китайцы меньше. Тарелка супа на ужин для них – дело привычное. А у нас? Первое, второе, третье… Десерт. И перед сном ещё кто-то норовит свой нос в холодильник засунуть и стянуть шматок колбасы. О какой стройности может идти речь?

Друзья мои! Мне кажется, что многие попросту не могут сказать себе «Нет! Хватит жрать!» Да, согласна, еда – дело приятное, вкусное, но именно из-за нашего АППЕТИТА все болезни и другие проблемы со здоровьем. Не знаю, как Вы, но я — на пробежку, в ванну, тарелку супчика и спать 🙂 Здоровья Вам!

Читайте также: