Настройка к Кундалини йога

Процесс настройки к началу Кундалини йога займет у Вас не больше 10-15 минут, в течение которых Вам необходимо полностью расслабиться и привести мысли и тело в состояние полного спокойствия. Смотрите внимательно за движениями специалиста Кундалини йога Марии Калининой и повторяйте за ней. Желаю Вам хорошего настроения!

Читайте также: