Записи с меткой «чистая кожа»

Как правильно умываться: 10 советов

Добрый день, дорогие читатели!

С Вами Анастасия Крайнова – автор блога и рассылки «Секреты похудения и женской красоты». Сегодня я хотела бы поговорить с Вами о том, как правильно умываться утром и вечером, чтобы Ваша кожа оставалась идеально чистой, гладкой, сияющей и здоровой.

девушка умывается

Нам всем кажется, что умываться правильно – это довольно просто, и мы знаем о том, как правильно это делать с самого детства. Но это далеко не так. Как оказалось, если неправильно очищать кожу лица, то это грозит немалыми проблемами: раздражение, сухость кожи, прыщи, угри и т.д.

Нужно понимать, что правильное умывание – это основа здоровой кожи. И что умываться нужно средством, которое не только снимает макияж и удаляет загрязнения, но и не наносит повреждений Вашей коже. Если лицо чистое после умывания, то и косметические средства наносятся легко и воспринимаются нашей кожей наиболее эффективно.

В данной статье я расскажу Вам о 10 наиболее значимых ошибках, которые мы, женщины, нередко совершаем при умывании. Их следует избегать, иначе никакие чудо-крема Вам не помогут.

Умываемся правильно: советы от Насти Крайновой

1. Правильное средство для умывания, как я уже ранее отметила, должно полностью очистить Ваше лицо от макияжа и загрязнений, но при этом не смывать собственную защитную жировую прослойку кожи. То есть Вам необходимо найти такое средство для умывания, который бы очень хорошо очищало кожу, но при этом не пересушивало её. Если у Вас кожа проблемная, или же жирная, то лучше пользоваться специальными гелями. Если чувствительная или нормальная кожа, то больше подойдут муссы и различные пенки. Если кожа сухая, то лучше очищать её средствами, которые имеют кремовую консистенцию. И… если Вы считаете, что достаточно протереть лицо влажной салфеткой и можно не умываться, то Вы ошибаетесь. Это не вариант.

2. Как часто Вы умываетесь? 2 раза в день? 3? 4? Слишком частое умывание ни к чему хорошему не приводит. Умываться 2 раза в день вполне достаточно. Если умываться часто, то и кожное сало будет выделяться чаще и кожа будет более раздраженной. Если Вы не наносили макияж и целый день провели дома, то вечером можно умыться просто теплой водой.

3. Вода, которой Вы умываетесь не той температуры. Наверняка Вам приходилось слышать о том, что горячая вода открывает поры на коже, а холодная действует наоборот – закрывает поры. По правде говоря, у пор нет мышц, и она никак не может закрывать или открывать поры, а слишком горячая или слишком холодная вода только вредит Вашей коже, нарушая её естественный баланс. Для умывания лучше всего подойдет вода комнатной температуры.

4. Скрабы – зло? Да, несомненно, если они наносят коже микротравмы. Обычно наносят их зернистые скрабы. Вместо них лучше применять эксфолианты, изготовленные на основе фруктовых кислот или сахара.

5. Не до конца споласкиваете лицо. Бывает, что Вы спешите и не тщательно споласкиваете лицо. Из -за этого остатки пены вперемешку с омертвевшими клетками кожи могут закупорить Ваши поры. Вывод – не слишком торопитесь при споласкивании лица. Особое внимание обратите линии челюсти, крыльям носа и линии роста волос.

6. Вы используете средства для умывания, которые содержат красители и ароматизаторы, которые раздражают кожу. Особо избегайте не только средств с ароматизаторами и красителями, но и средства, в составе которых содержится лаурилсульфат натрия, который является причиной множества аллергических реакций.

7. Вы слишком сильно трете лицо полотенцем. Вероятно, это очень приятно и имеет массажный эффект, но поверьте – для кожи это вредно. Вы её попросту растягиваете. Для лица имейте отдельное полотенце. Если Вы страдаете от прыщей и угрей, то Вам вообще стоит пользоваться нежными бумажными салфетками.

8. После умывания Вы не особо торопитесь увлажнить лицо. Чтобы увлажняющие средства впитались в кожу быстрее и эффективнее, наносить их нужно сразу после умывания, пока Ваша кожа ещё влажная.

9. Вы покупаете слишком дорогие «умывалки». Если Вы хотите потратить деньги, то лучше спустить их на качественные и натуральные сыворотки или же кремы, которые подолгу находятся на коже. Для умывания Вам будет достаточно обычного мягкого средства на основе натуральных ингредиентов.

10. Вы не используете для очищения лица масла. Но в то же время скажу Вам, даже проблемную кожу можно безопасно и довольно эффективно очистить при помощи масел, так как именно жир растворяет жир лучше всего. Масла помогут Вам очистить поры от загрязнений и различных бактерий, успокоят Вашу кожу и восстановят баланс. Как правило, я отдаю предпочтение подсолнечному, миндальному маслу или же маслу виноградной косточки, которые можно найти практически в любой аптеке. Нанесите масло на кожу, слегка помассируйте, после чего аккуратно протрите лицо смоченной в теплой воде махровой салфеткой. Если будете использовать оливковые или кокосовые масла, то будьте осторожны, так как они часто приводят к закупорке пор.

Теперь Вы знаете, как правильно умываться, и я надеюсь, что эти 10 простых советов хоть и чуточку, но всё же помогут Вам стать красивей и привлекательней.

С уважением, Ваша Анастасия Крайнова

И напоследок видео от Елены Малышевой, которая также даст немало советов по поводу того, как правильно умываться, хотя, если честно, я не совсем с ней согласна насчет умывания жидким мылом 🙂 Лучше пенки, гели и муссы, которые специально для этого изготовлены. А жидким мылом лучше все же мыть только руки. Смотрим видео:

Домашний пилинг лица

Пилинг лица в домашних условиях

Всем современным женщинам издавна известна такая косметологическая процедура как пилинг лица (эксфолиация) (от английского сл. «to peel» — «ошкуривать», «скоблить»). Целью проведения пилинга — улучшение внешнего вида кожия, посредством удаления отмершего клеточного слоя с поверхности.

К пилингу относят все косметические средства, которые очищают кожу и хорошо отшелушивают омертвевшие клетки. Такая процедура, как один из методов очистки и обновления кожи, применялся еще в Древнем Египте. А вот дамы в средние века для проведения пилинга применяли вино. В азиатских странах также применение данной косметологической процедуры насчитывает не одно тысячелетие.

К сегодняшнему дню косметологические кабинеты могут предложить 4 вида пилинга – химический, вакуумный, лазерный и механический. Наиболее подходящим и простым для применения дома, является – механический пилинг, поэтому рассмотрим, как правильно его проводить и какие средства лучше применять?

В основном для пилинга лица в домашних условиях применяются скрабы – косметика, в составе которых присутствуют абразивные компоненты. В качестве абразивов могут выступать микрошарики из косточек абрикосов, орехов, размельчённая скорлупа миндаля, кристаллы соли, мелкие составные песка, лечебные грязи или даже специальный воск. Такие мельчайшие частички помогают избавить кожу от въевшейся грязи и отшелушить роговой слой, удаляя омертвевшие частички, которые препятствуют обновлению кожи.

При покупке скраба, нужно учесть следующее: для зрелой кожи требуются скрабы, в составе которых большее количество абразивных веществ. Помните, что только здоровая кожа может подвергаться пилингу! Для проблемной кожи лучше всего выполнить легкий пилинг с помощью кремов и гелей щадящего действия.

Выбираем пилинг по типу кожи. При выборе пилинга обязательно необходимо учитывать и тип кожи (жирная, комбинированная или сухая). Отмечу, что для сухой кожи наиболее приемлемым будет применение пилинга с интервалом в 2 недели, а для жирной – возможно и более частое применение – каждую неделю. Сухая кожа очень подвержена раздражению и, поэтому не всякий скраб ей подходит.

Рецепты домашнего пилинга

домашний пилинг лица

Согласитесь, не все представительницы прекрасного пола применяют в качестве домашнего пилинга скрабы. Созданные по народным рецептам пилинги для лица обладают не меньшей эффективностью и очень часто могут легко заменить фирменную косметику.

Итак, рассмотрим с Вами ряд наиболее популярных народных рецептов домашнего пилинга, прошедших проверку уже не одним поколением красавиц. Помниться, что одному из таких рецептов меня в подростковом возрасте учила моя бабушка 🙂

Пилинг на основе овсяных хлопьевПожалуй, одним из первых рассмотрим пилинг из отрубей или овсяных хлопьев. Такой пилинг необходимо делать две недели (каждый вечер перед сном). Горсть геркулеса или отрубей хорошо измельчить. Затем смешать с водой до кашеобразного состояния. Полученную пасту нанести на лицо, не забывая слегка протирать щеки, лоб, нос и подбородок. Все смыть теплой водой.

Очищающая медовая маска. Данная маска помогает возобновить регенерацию клеток кожи, питает кожу, дает осветляющий и освежающий результат. Итак, растапливаем на водяной бане мед (2 ст. л.), добавляем отрубей пшеницы (1 ст. л.). К полученной смеси выдавить сок из половинки лимона. Все перемешать и использовать как маску. Эта маска хорошо подойдет для бугристой кожи с угревой сыпью.

Пилинг на основе геркулесовой каши и огурца. Натертый на терке огурец смешать с ложкой геркулесовой каши. Ждем 20 минут (чтобы геркулес набух), после чего круговыми движениями аккуратно наносим маску на лицо 5-7 минут. Сначала маску смываем теплой водой и умываемся холодной.

Пилинг овсянки с морковным соком. Выдавить морковный сок смешать с овсяной кашей и дать массе настояться. Затем маску наносим массажными движениями и смываем через 10-12 минут.

Скраб на основе творога. Рис (1 ч.л.) измельчить в кофемолке и смешать с творогом (2 ст. л.), добавив 0,5 ч. л. оливкового масла. Для достижения наилучшего эффекта, перед нанесением массу можно немного подогреть.

Пилинг из творога с кофе. Творог смешивается с кофейной гущей в пропорции один к одному. Приготовленную массу круговыми массажными движениями нанести на кожу, через 5-10 минут теплой водой.

Пилинг из кофейной гущи. Нанести оставшуюся кофейную гущу на влажную кожу лица и дождаться когда она подсохнет. Круговыми массажными движениями снимаем маску и умываемся водой – сначала теплой, а затем холодной.

Пилинг из сахара и сливок. Необходимые ингредиенты: 5 ст. ложек сахарного песка и 1 пакетик сливок. Все смешать и нанести на кожу массирующими движениями и также смыть не холодной водой.

Пилинг из глины. Глина, от природы являясь абсорбентом, обладающая прекрасными очистительными характеристиками, может использоваться в неразбавленном виде. Для более глубокого результата процедуры пилинга можно добавить к глине яичную скорлупу, предварительно размолотую в кофемолке. Данный вид пилинга лучше делать один раз в неделю.

Пилинги на основе соли для тела. Соль можно назвать наилучшим скрабом, подаренным нам матушкой природой. Пилинг на основе соли подарит коже упругость, здоровый вид и выравнит цвет лица. Такие скрабы нужно использовать на чистую распаренную кожу, после душа или принятия ванны. К сожалению, для обладательниц чувствительной кожи данный вид пилинга не подходит.

Пилинг с морской солью. Ингредиенты: соль морская и масло для тела. В случае отсутствия масла для тела, то его легко можно заменить оливковым или растительным. Соль и масло перемешиваем и ждем полного растворения соли. Наносим полученную смесь массажными движениями на кожу, после чего смыть прохладной водой. По окончании процедуры не забудьте нанести питательный крем.

Скраб на основе простой столовой соли. После принятия водных процедур берем в ладонь соль и аккуратно массажными движениями наносим ее на влажное тело. Не стоит натирать тело как корабельную палубу! Это повлечет лишнее раздражение кожи. Нескольких минут нежного массажа будет достаточно. Затем смыть соль, протереть тело и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Помните, что кожа любого человека своеобразна и уникальна и поэтому, домашний пилинг лица нужно делать очень аккуратно. Попробуйте сначала «потренироваться» на маленьком участке кожи тела. При положительных результатах можно выполнять столь приятные процедуры регулярно!

Спасибо за внимание. Надеюсь, что мои советы помогут Вам сохранить Вашу красоту и здоровье!

С уважением, Ваша Анастасия Крайнова