Записи с меткой «как расслабить спину»

Как расслабить мышцы спины

Если Вы устали подолгу сидеть в офисном кресле, то Вам просто необходимо знать, как расслабить мышцы спины и в целом позвоночник, чтобы тяжесть со спины исчезла, и Вы бы смогли продолжить работу.

В данном небольшом видео Вы узнаете, как расслабить мышцы спины и позвоночник, практически не вставая с кресла. Хотя встать разок Вам всё же придется. Итак, смотрим видео.