Записи с меткой «молодая кожа»

Как сохранить молодость кожи лица

девушка ухаживает за своим лицомДобрый день! С Вами Настя Крайнова, и сегодня я хотела бы поговорить с Вами о том, как сохранить молодость кожи лица. Наверняка Вы уже знаете, что процесс старения нашей с Вами кожи начинается с 25 лет. А к 50 годам мы, женщины, выглядим, мягко говоря, уже не очень.

Надо в первую очередь понять, что кровь по телу гонит не только наше сердце. Одна из основных ролей в этом отводится нашим мышцам. А кожа питается кровью, которая циркулирует по нашим мышцам. Мышцы со временем начинают стареть и питают кожу минералами и витаминами всё меньше и меньше. И кожа лица начинает увядать. Здесь крема Вам не помогут, так как кожа должна питаться не только снаружи, но и изнутри, то есть от наших мышц.

Выход, безусловно, есть – это тренировать мышцы лица и в разы увеличить приток крови к мышцам лица, чтобы кожа получала больше питания и дольше оставалась молодой и красивой.

Наши мышцы способны к самоомоложению. Это научно доказанный факт. Если тренировать мышцы лица, то можно избежать преждевременного старения.

Если Вы задаетесь вопросом «как сохранить молодость кожи лица?», то Вам нужно тренировать мышцы лица. Если мышцы Вашего лица будут крепкими и здоровыми, то вряд ли у Вас обвиснут щеки, появится второй подбородок, не нависнут брови и т.д. Наша кожа при натренированных мышцах лица останется эластичной, красивой и подтянутой как в молодости.

Специфика мышц нашего с Вами лица куда более обширная, чем в других частях тела. Мышцы лица отличаются и как своими размерами, так и способами их крепления, и, конечно же, большей эмоциональной ранимостью. Ученые не знают, сколько мышц на лице человека, известно лишь, что их чуть больше 50. Известно лишь, что на лице, по отношению ко всему телу, 20% мышц от общего объема. Говоря иначе, мускулами обтянута практически вся кожа нашего лица. Долгое время кожа лица не стареет, потом мышцы лица начинают ослабевать и со временем обвисают и на лице появляются глубокие складки и морщинки.

Если можно тренировать свое тело и добиться идеальной фигуры, то почему нельзя тренировать мышцы лица и сохранить молодость кожи? Можно! Но при этом необходимо понимать процессы биомеханики нашего лица и точно знать алгоритм мышечного старения. Для понимания всего этого существуют методики, специально созданные для того, чтобы сохранить молодость и красоту Вашего лица. Например, комплекс упражнений курса «Фитнеса для лица», где показана грамотная схема тренировок мышц лица и понятно и доступно объясняется каждое упражнение.

Да, мы часто доверяем уход за лицом косметологам, забывая о том, что без правильной гимнастики для лица, различные маски, крема, инъекции и пилинги и лишь на время задержат старение нашей с Вами кожи. И лишь эффективная работа с мышцами нашего лица может дать нам результат, на который мы рассчитываем.

Думаю, Вы хотите сохранить молодость кожи лица и вернуть своему лицу красоту и молодость? Нет проблем. Просто примените на практике знания курса «Фитнес для Лица», и Вы заметите результат уже через 2-3 недели.

Удачи Вам и хорошего дня!

С уважением, Ваша Анастасия Крайнова

Как сохранить свою кожу молодой и здоровой

Как сохранить кожу молодойКак сохранить кожу молодой?! Не об этом ли мечтают миллионы женщин по всему миру. Сегодня речь пойдет именно о том, как сохранить кожу молодой и здоровой, применяя всего 3 простых правила красоты.

Кожа является первой линией защиты организма. Это самый большой орган тела, который, несомненно, является уязвимым к различного рода раздражителям. На перемены погоды, водные процедуры, несчастные случаи и ожоги кожа реагирует первой и приспосабливаться к этим изменениям. Это могут быть экологические, физические или химические изменения. Несмотря на резкие изменения, которые могут произойти, кожа является достаточно чувствительной, чтобы приспособиться к этим изменениям, чтобы держать тело в состоянии равновесия.

Помимо поддержания здоровой кожи, каждый человек хочет иметь кожу, которая свободна от повреждений и морщин. Кто не хочет, чтобы кожа была гладкой, светящейся и молодой?! Большинство женщин используют различные методы для ухода за кожей, разные косметические средства, которые обещают помочь в поддержании кожи гладкой и молодой.

В то время как некоторые зависят от коммерческих косметических средств по уходу за кожей лица и тела, другие предпочитают полагаться на природные средства, которые помогут сохранить кожу молодой и свежей. Вот некоторые из способов, которые помогут Вам сохранить Вашу кожу молодой и здоровой.

3 правила для сохранения молодой кожи

Ешьте правильно: Овощи и фрукты являются одним из лучших способов для сохранения кожи свежей и молодой. Они обладают превосходными питательными свойствами, а также богаты витаминами и минералами, которые мешают клеткам быстро стареть. Фрукты и овощи не только питают кожу углеводами, но и предотвращают вымирание клеток и помогают Вам оставаться красивой ещё долгие годы.

Пейте правильно: Кожа нуждается в увлажнении и это необходимо помнить уже с детства. Вода, как правило, не стоит и копейки, но обладает отличным свойством – выводит токсины из организма, поэтому пейте не менее 2 литров чистой воды в день. Умывайтесь только чистой водой.

Делайте упражнения: Не секрет, что регулярные физические упражнения не только помогают нам укрепить мышцы, сердце, но и делают нашу кожу более гладкой, здоровой и молодой, помогая держать её в тонусе. Секрет прост – физические упражнения благоприятно сказываются на нашем кровообращении, что, несомненно, отражается и на нашей с Вами коже.

Не знаете, как сохранить кожу молодой? Просто следуйте этим советам. Тем более они не требуют больших изменений в Вашем образе жизни. Им очень легко следовать. Кроме того, делая Вашу кожу более здоровой и сияющей, Вы также будете способствовать улучшению Вашего здоровья в целом.